[fusion_builder_container hundred_percent=»no» equal_height_columns=»no» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» border_style=»solid» padding_top=»20px» padding_bottom=»20px»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ layout=»1_1″ spacing=»» center_content=»no» hover_type=»none» link=»» min_height=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»left top» background_repeat=»no-repeat» border_size=»0″ border_color=»» border_style=»solid» border_position=»all» padding=»» dimension_margin=»» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»» last=»no»][fusion_text]
Det hjelper lite med gode produkter hvis du ikke bruker dem riktig. Følg vårt 7-trinns hudprogram og du vil garantert får resultater
Tekst: Anne Berit Eide. Foto: Jon Gorospe.
[fusion_dropcap boxed=»no» boxed_radius=»» class=»» id=»» color=»»]D[/fusion_dropcap]et finnes ikke mirakler på krukke, men et godt hudprogram kan gjøre mirakler. Som hudterapeut får jeg ofte spørsmål om hvilken krem eller hvilket merke jeg synes er best. Dette er det helt umulig å svare på, da det finnes en rekke gode kremer og merker på markedet. Det som virker på din hud, virker nødvendigvis ikke på en annens hud, så jeg anbefaler alltid at det utføres en hudanalyse før man velger ut hvilke produkter som behøves. Og uansett hvilket produkt du trenger, om det skal virke forebyggende, reparerende eller beskyttende, må det fungere godt sammen med andre produkter i et hudprogram. Jeg liker å kalle hudpleieproduktene for verktøy. De er ditt hudverktøy, og trenger å bli satt i system for at de skal kunne reparere/virke best mulig i din hud.
I tillegg bør hudprogrammet bli brukt over en periode på minst 6 uker for å få full effekt. For det er nemlig slik med huden, akkurat som med kropp og helse, at det er de gode rutinene hver dag som fører til varig resultat.
Trinn 1 = Rens
Det er ikke nok å bare vaske med vann. Du må rense huden skikkelig både morgen og kveld for at de andre produktene du bruker skal kunne virke optimalt. Huden skiller ut talg, oljer, salter og syrer 24 timer i døgnet. Dette blir liggende på hudoverflaten sammen med kremer, makeup og forurensing. Hvis ikke huden blir rengjort skikkelig, vil verken serum og kremer kunne trekke ned og jobbe i dybden.
Det finnes en rekke varianter. Renseoljer, rensemelk, lotion, gelé og såper. Hvilken rens som er riktig for deg avhenger av hudtypen og hudtilstanden din. Og dét får du svar på hos en hudpleier.
Trinn 2 = Peeling/skrubb
En normal hud har godt av en skikkelig peeling én til to ganger i uken. Hvis du har en fetere hudtype er skrubben ekstra viktig og du kan gjerne peele oftere. Mange hudpleieserier har hudprogrammer som inkluderer bruk av peelingpads med lav pH . Noen av disse skal i perioder brukes helt opptil hver dag. Talg og oljer som huden skiller ut, harskner raskt og vil dermed sammen med døde hudceller tette utløpet av en pore, noe som i mange tilfeller er årsaken til inflammasjoner og kviser.
Trinn 3 = Toner, lotion, rensevann
Dette verktøyet er et virkelig pluss i renserutinene, så dersom det hører med en toner til din favoritt-rens, må du for all del ikke droppe å bruke den. Produktets oppgave er nemlig å fjerne rester fra rensen, og å tilføre huden beroligende og fuktighetsgivende ingredienser som også balanserer pH verdien i hudens overflate. Daglig bruk vil bidra til at huden din vil se både glattere, yngre og mykere ut.
Trinn 4 = Serum, konsentrater
Serum er supermat for huden og bidrar til å styrke hudbarrieren, behandle spesifikke hudproblemer som blant annet kviser, rosacea, pigmentering og rynker, og ikke minst, beskytte mot miljømessige angrep fra sol, stress og forurensing.
Serum kommer i mange varianter. Noen er fylt med antioksidanter, andre med anti-rynke-ingredienser. I forhold til vanlige kremer, inneholder serum ingredienser og virkestoffer med så små molekyler at de evner å trekke ned i dybden og jobbe der. Med riktig serum for din hud, brukt både morgen og kveld, vil du garantert merke at din daglige hudpleie får et skikkelig boost.
Trinn 5 = Dagpleie
Dette er det siste trinnet i morgenrutinen. Og aller viktigst etter at du har påført din dagkrem: Bruk høy bredspektret UV-beskyttelse – minst SPF 30 – uansett årstid og vær. UVA-strålene, som elder huden mest, trenger gjennom både skylag og vinduer. Det finnes både makeup og pudder med høy SPF som kan beskytte huden gjennom dagen.
Trinn 6 = Nattpleie
Det er om natten at huden detoxer og fornyer seg, og en nattkrem tilpasset din hudtype er prikken over i-en i ditt daglige hudprogram. Resultatet blir at du starter neste dag med en frisk, myk og glatt hud. Noen merker har også utviklet egne kremmasker som skal ligge på over natten, noe som med fordel kan erstatte nattkremen et par ganger i uken.
Trinn 7 = Spesialprodukter til øyne, lepper og hals
Det er en grunn til at det finnes egne kremer til øyne, lepper og hals. Huden i disse områdene er mye tynnere enn ansiktshuden generelt og krever spesialbehandling. Det er også på disse områdene at huden er mest i bevegelse, og hvor de første aldringstegnene dukker opp. Så ut i fra din hudtype og problem, vil du kunne få råd om spesialprodukt hos en hudterapeut.[/fusion_text][fusion_button link=»https://skintalk.no/finn-din-skintalk-klinikk/» target=»_self» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» color=»default» stretch=»default» icon_position=»left» icon_divider=»no» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″]Finn din SkinTalk-klinikk her[/fusion_button][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]